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本文摘要:艾养生爱生活 体内湿气排除,通经络,调气血,年轻又健康 古话说:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。 春夏交替,自然界中湿气加重,人体也会感知。湿气与我们生活环境有很大关系,比如南方的广东、深圳、福建等沿海地区,湖北、江浙沪等长江中下游地

艾养生—爱生活

体内湿气排除,通经络,调气血,年轻又健康

古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”

春夏交替,自然界中湿气加重,人体也会感知。湿气与我们生活环境有很大关系,比如南方的广东、深圳、福建等沿海地区,湖北、江浙沪等长江中下游地区,湿气尤其重。

湿气重了,人体在这种环境的状态下皮肤开合的功能下降,抵御病邪的能力变差,很容易导致体内湿邪堆积,造成阳气虚衰,经络不通,气血失调等各种问题。

十人九湿,寒湿重健康隐患多

中医认为:寒湿是万病之源。寒湿重的危害可不小,体内寒湿一旦爆发,女性变成“三多女人”,男性肾气不足,问题频发。

多寒现象:体温长期低于36.5°C,代谢率低,腹部赘肉增多,月经不调;臀部温度低,免疫力就会比较差,也更容易出现妇科问题;

多湿现象:湿寒会月经提前,水样白带;湿热会月经不调,妇科炎症;关节问题困扰不断;

多瘀现象:淤在直肠会便秘,有痔疮;淤在子宫,易得肌瘤;淤在卵巢,易得囊肿。

精力不足:脑力减退,记忆力下降,注意力不集中,精力不足,容易疲劳,工作效率低;

机能下降:尿频尿急、畏寒肢冷,疲劳,时间越来越短,不尽兴。

情志不佳:情绪不稳定,头晕、易怒、焦虑、抑郁;缺乏自信,工作、生活没激情

妙!每天坚持做艾灸,以火除寒湿

寒湿重,需要引火下行,虚病也需火来刺激运行。所以中医总结认为:“寒病得火而散,热病得火而解,虚病得火而壮,湿病得火而消。”

除寒湿,中医里的艾灸效果非常好。艾灸通过燃烧释放热量,艾火的热力会温和刺激人体穴位,温经通络,肌肤在受热后毛孔张开,这时艾草的药效,随热力通过毛孔一点点深入到五脏六腑中,你的寒湿也随着艾火的热力蒸发掉了。

坚持做艾灸,以热治寒、鼓舞阳气,一举扫荡体内的寒湿,特别是对于阳气、肾气不足的人,效果更佳。

百年中医世家,专为粉丝定制

艾灸在家自己做,不求人

2019年,有百年历史的湖北李时珍中医世家出了个好东西。一款令所有人大呼过瘾的“蕲艾四贴+蕲艾泡泡”, 专为互联网上的粉丝定制,不用出家门,在家就能自己做艾灸。

▲ 足不出户,就能做艾灸

这个艾灸贴,看似构造很普通,但非常有用,艾灸贴与蕲艾精油搭配,起到双重作用,因为施艾面积大,可以直接找反射区,也叫区位灸,完全不用找穴位。

▲ 施艾面积大 药力直达体内

操作超简单。打开艾灸贴,涂上蕲艾精油,坐灸20分钟左右,坚持一段时间后,你会感觉到体内的寒湿逼出来了,手脚暖烘烘的,就像吃了补药一样。

移动便携,想灸哪里灸哪里。一边喝茶一边灸,一遍看书一边灸,灸背部、灸臀部、灸腹部,比悬灸、雷火灸等方便太多。

▲ 不用找穴位 操作简单 效果惊人

不少人寒湿重,趴着灸了几次小肚子,大便就不黑了,成了香蕉便。还有的人经血少,闭经,颜色深有血块,灸了一段时间就好了很多。体虚乏力的,颈肩腰腿痛的,失眠的,肥胖的痰湿体质,用了说好,大家都赞不绝口。

“在家里轻松就能做艾灸”、“不用找穴位”、“省事省钱省力”,网上好评满满,很多人用过几次后就会忍不住推荐给亲朋好友。

李时珍蕲艾四贴+蕲艾艾泡泡,古法秘方传承。湖广大地盛传神医李时珍擅长治疗妇人之病,运用中医的刮痧、艾灸、熏蒸等理疗之法,配合炮制的丸、散、膏、丹等中药特色方剂治好不少人。

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艾灸灵不灵,关键看产地

李时珍蕲艾四贴+蕲艾艾泡泡源自正宗蕲艾产地----湖北蕲春,先后获得国家地理保护标志。买正宗艾制品,就选湖北蕲春李时珍。

症状不一,不懂穴位怎么灸?

“每个人症状不一,我又不懂穴位,不知道该灸什么地方?”相信很多人都有这样的困惑吧!

李时珍蕲艾四贴告诉大家:不懂穴位没关系,只要找到对应的反射区域,艾灸就能发挥出效果!

『宫寒、肾虚问题灸腹部』

女性宫寒,来月经的时候会有痛经、血块等困扰,男性寒湿重则容易出现肾虚的问题。这种情况建议艾灸腹部,可以温暖子宫,补肾气。

女性月经问题可以得到缓解,男性肾虚、气虚问题也能得以改善。

『胸部、关节问题灸背部』

颈肩腰腿痛,风湿关节炎灸背部,灸灸就轻松。

女性胸部发育不好,或易松垂,尤其是哺乳期后的女性朋友,防止喂奶后胸部下垂,也可以灸一下背部。这个穴位气足了,胸部就挺起来了。

坚持艾灸背部,短期内通经活络,行动自如,关节屈伸不利得到缓解,女性胸部增生、炎症、囊肿问题缓解,气血循环通畅,胸部挺拔,能有效改善乳房下垂等问题。

『便秘、腹泻或妇科问题灸臀部』

臀部是我们肠道的一个反射区,多灸臀部可以提高免疫能力,坚持艾灸臀部,就会感觉大便通畅,口臭减轻,脸色暗黄、色斑都会减轻。连续灸一段时间,患前列腺疾病的男性能感觉到明显的改善。

“针不及,药不及,艾来灸”。妇科问题,口服药物往往很难达到病灶,艾灸有独特优势,艾草的药力能直达病灶,很多妇科问题都会得到缓解,盆腔炎、附件炎等问题也可以得到一些改善。

『头面部问题灸脚部』

头面上的问题,可以灸脚心,引火下注。尤其是胃火,面部长痘、痤疮,有口臭,可以通过灸我们脚下的涌泉穴,引火下注。

坚持艾灸脚部,黑眼圈,皱纹,眼袋统统消失掉,越灸气色越好,人的皮肤水嫩光滑有弹性,光泽度明显提升。

艾灸的好处说不完

《扁鹊心书》里说:“保命之法,艾灸第一,丹药第二,附子第三。”由此足见艾灸之好。

李时珍艾灸组合不仅可以除寒湿,美容抗衰,还可以强身健体,扶正固本。坚持艾灸,排除体内多年寒湿,蓄起更多阳气,为健康筑一道墙。

父母灸完,自己灸;自己灸完,孩子也可以灸,这样一款养生好物,每个家庭都值得拥有。

每天从玩手机的时间里挤出30分钟,和自己的身体进行一次深入的对话。

正值春夏交替

气血虚,精神差,失眠心悸……

和家人一起做做艾灸吧

每天30分钟,健康看得见

·足不出户就能灸·

操作简单 效果惊人

责任编辑: 琳琳
(洛阳新闻网)

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